Boy uzatma yolları

Boy uzatmak için uygulanması gereken belli başlı yöntemler vardır. Bu yöntemlerin kimisi doğal, kimisi ise tıbbi yöntemlerdir. Aşağıda bazı boy uzatma yolları hakkında bilgi edinebilirsiniz.

Boy uzatan yiyecekler ile beslenme

Kemik ve kas gelişimi için protein ve kalsiyum çok önemlidir. Kemiklerin ve kasların güçlenmesi ve gelişmesi demek aynı zamanda boy uzaması demektir. Yoğurt, süt, yumurta, peynir ve et gibi gıdalarla beslenirseniz boy uzaması için çok önemli bir adım atmış olursunuz.

İyi bir uyku

Yapılan araştırmalar doğrultusunda uykunun boy uzaması ile doğrudan ilişkisi olduğu bilimsel olarak açıklanmıştır. Yetişkinlerde günde ortalama 7, çocuklarda ise günde ortalama 8 saat uyku boy uzaması ve sağlık için çok önemlidir. Ayrıca gece uyunan uykunun, gündüz uyunan uykuya göre çok daha faydalı olduğu açıklanmıştır. Yani gece uykusu boy uzaması için çok önemlidir.

Boy uzaması için spor yapın

Spor yapmak, her türlü derde deva olmaktadır. Boy uzaması için spor yapmak çok önemlidir. Özellikle takım sporları ve bazı bireysel sporlar boyu uzatan önemli etkenlerdendir. Hiç düşündünüz mü neden basketbolcuların boyu hep uzun olur diye. Basketbolcular her gün antrenmana çıkarlar. Maçlarda zıplamaları, koşmaları, fiziksel temasa girmeleri yetmezmiş gibi bir de antrenmanlarda ter dökerler. Şuanda NBA'de oynayan en kısa oyuncunun boyu 1.75m'dir. En uzunu ise 2.20m civarlarındadır. Eğer boyunuzu uzatmak istiyorsanız kesinlikle basketbol, barfiks, yüzme, voleybol gibi sporlardan en az bir tanesini yapın.

Boy uzatma hapları

Boy uzatmak isteyenler için piyasada bulunan ürünlerden birisi de boy uzatma hapları. Boy uzatma hapları halk arasında genellikle zararlı olarak bilinmektedir.

Öncelikle şunu belirtmekte fayda var. Gıda tarım ve hayvancılık bakanlığı tarafından onaylanmayan bütün ürünler zararlıdır. Eğer kullanacağınız boy uzatma hapı bakanlığın onayından geçmediyse zararlıdır.

Boy uzatma hapları içerdiği bazı besin değerleri sayesinde boy uzamasını sağlamaktadır. Bu besin değerleri ve kimyasallar büyüme hormonunu harekete geçirerek boy uzamasını sağlar.

Eğer boy uzatma hapları kullanarak boyunuzu uzatmak istiyorsanız öncelikle mutlaka bir doktora danışmalısınız.

Ayrıca kesinlikle ve kesinlikle bakanlık onayı almamış hapları ve ilaçları kullanmayın. Çünkü bu tür ilaçlar ve haplar izinsiz üretilmektedir ve kullanan kişilere çok büyük zarar verebilmektedir. Bu yüzden boy uzatma haplarına başlarken mutlaka bir doktora danışmalısınız.

Özetle boy uzatma hapları doktor tavsiyesi ile birlikte kullanıldığında işe yarayabilmektedir. Fakat doktor kontrolü olmadan alınan boy uzatma hapları insan sağlığını ciddi anlamda tehdit edebilmektedir. Bunun yerine spor yaparak, boy uzatan yiyecekler ile beslenerek ve iyi bir uyku düzenine sahip olarak boyunuzu doğal yöntemlerle uzatabilirsiniz.