Sayfalar

3 Haziran 2014 Salı

Kaç yaşına kadar boy uzar?

Boy uzaması belli bir zaman içerisinde çok hızlı uzarken, belli bir süreçte yavaş uzar ve belli bir zamandan sonra boy uzaması durur. Peki kaç yaşına kadar boy uzar? Aşağıdaki yazılanları okuyarak bu konu hakkında ayrıntılı bilgi edinebilirsiniz.

Kaç yaşına kadar boy uzar?

Boy uzaması erkeklerde ve kızlarda farklılık göstermektedir. Kızlarda boy uzaması erkeklere göre erken yaşlarda hızlı olurken, erkeklerde ise kızlara göre daha geç boy uzaması görülmektedir. Kızlarda 11-13 yaşları arasında erkeklerde ise 12-14 yaşları arasında hızlı boy uzaması görülmektedir. Ancak bu rakamlardan sadece o yaşlarda boyun uzadığını anlamayın.

Kızlarda ve erkeklerde boy uzaması ergenlik bitiminde durur. Genellikle ergenlik döneminde 1 yılda 6-8 cm arasında çok fazla bir uzama meydana gelir. Bu uzamadan sonra boy uzaması durmaz ama yavaşlar. Kızlar boy uzaması 17-19 yaşına kadar devam eder ve ardından durur. Erkeklerde ise bu 20-22 yaşlarına kadar boy uzaması devam eder ve ardından durur.

Boy uzaması yukarıda bahsi geçen yaşlardan önce de durabilir. Bu durmaya sebep olan şeylerden birisi ağırlık kaldırmaktır. Erken yaşlarda ağırlık kaldırarak yapılan vücut geliştirme kemik uçlarını kapatmaktadır ve boy uzamasını normal zamandan önce durdurmaktadır. Bu yüzden kesinlikle 22 yaşına kadar ağırlık kaldırmayın.

Boy uzaması durmasına rağmen çeşitli yollarla ve yöntemlerle az da olsa boy uzaması sağlanabilmektedir. Bu konu hakkında Avrupa'da yıllarca uygulanmış yöntemler içeren bir kitap var piyasada. Eğer siz de boyunuzu uzatmak istiyorsanız bu kitabı okuyabilirsiniz. Kitap hakkında detaylı bilgiye ulaşmak için buraya tıklayın.

29 Mayıs 2014 Perşembe

Hızlı boy uzatma yolları

hızlı boy uzatma yöntemleri

İnsanın doğasında acelecilik vardır. Bu yüzden hızlı boy uzatma yolları sıklıkla aranmaktadır ve uygulanmaktadır. Aşağıda hızlı boy uzatma konusu ile ilgili detaylı bilgiyi bulabilirsiniz.

Bu yazıyı okuyorsanız muhtemelen boyunuzu hızlı bir şekilde uzatmak istiyorsunuz demektir. Öncelikle şunu söylemeliyim ki boy uzaması bir anda olacak bir şey değildir. Boyunuzu uzatmak için bu işe emek ve zaman ayırmanız gerekmektedir. Ancak olabildiğince hızlı bir şekilde boyunuzu uzatmak mümkündür.

Yani hızlı boy uzatma konusu tamamen size bağlıdır. Eğer günü gününe aşağıda yazılanları uygularsanız hızlı boy uzatmak için önemli bir adım atmış olursunuz. Ne kadar zamanda boyum uzar? şeklinde bir sorunuz varsa cevabı en erken 3 hafta içerisinde değişikliği farkedebilirsiniz. Aşağıdaki yazılanları okuyarak hızlı boy uzatma yöntemleri hakkında bilgi edinebilirsiniz.

Hızlı boy uzatma yöntemleri

Boy uzatmak tamamen yaşam tarzınızla ilgili bir şeydir. Yaşam tarzınızı değiştirmeden boyunuzu uzatmanız pek mümkün değildir. Öncelikle günde en az 6-7 saat gece uykusu uyuduğunuzdan emin olmalısınız. Çünkü kas ve kemiklerin gelişmesini sağlayan büyüme hormonu gece salgılanır ve eğer gece yeteri kadar uyumazsanız bu hormon salgılanmaz dolayısıyla da boyunuz uzamaz. Yani kesinlikle uykunuza dikkat etmelisiniz.

Diğer bir önemli konu da yediklerinizdir. İnsan vücudu yedikleri şeyler sayesinde büyük ve gelişir. Eğer boyunuzun uzaması için gerekli olan boy uzatan yiyecekler ile beslenmezseniz hızlı boy uzatma yollarından önemli bir tanesini atlamış olursunuz. Gün içerisinde mutlaka tüketmeniz gereken gıdalar süt - yumurta - yoğurt - peynir ve et sayılabilir. Ülkemizde kırmızı et pahalıdır eğer kırmızı et alamıyorsanız beyaz et tüketebilirsiniz.

Boyunuzu hızlı bir şekilde uzatmak için gerekli olan şeylerden birisi de spor yapmaktır. Yukarıda bahsettiğim yöntemler uzun vadede çok faydalı, kısa vadede de destekleyici yöntemlerdir. Spor ise hem uzun vadede hem kısa vadede çok çok faydalıdır. Ancak her spor boy uzatmaz. Mesela ağırlık kaldırma ve futbol boy uzamasını durdurur. Bu yüzden boyunuzu uzatmak istiyorsanız ağırlık kaldırma ve futboldan uzak durunuz. Eğer hızlı boy uzatmak istiyorsanız basketbol - yüzme - barfiks - voleybol ve pilates gibi sporlardan birisini ya da birden fazlasını yapabilirsiniz.

Ayrıca size faydalı olabileceğini düşündüğüm boy nasıl uzar ve boy uzatma formülü kitabı adlı yazımızı da okuyabilirsiniz.

13 Mayıs 2014 Salı

Boy uzatma teknikleri

Gün geçtikçe yeni yeni boy uzatma teknikleri geliştirilmektedir. Ancak uzun zamandan beri uygulanan ve doğruluğu kabul edilmiş tekniklerin sayısı azdır. Bu yazıdan en etkili boy uzatma teknikleri hakkında bilgi edinebilirsiniz.

Spor yaparak boy uzatmak

En etkili boy uzatma tekniklerinden birisi olan spor yapmak, boy uzamasının yanında size sağlıklı bir yaşam ve sağlıklı bir vücut da sağlar. Basketbol, yüzme ve voleybol gibi sporlar ile doğal yoldan boyunuzu uzatabilirsiniz.

İyi beslenerek boy uzatmak

Boy uzatma konusunda size en büyük katkıyı sağlayacak şeylerden birisi de tükettiğiniz besinlerdir. Eğer boyunuzu doğal yöntemlerle uzatmak istiyorsanız et, süt, yumurta, yoğurt ve peynir gibi gıdaları günlük düzenli olarak tüketmelisiniz. Kalsiyum ve protein açısından zengin olan bu besinler boyunuzun uzamasına yardımcı olacaktır.


Takviye ürünler ile boyunuzu uzatın

Piyasada satılan balık yağı, d vitamini gibi boy uzamasına yardımcı olabilecek takviye ürünler ile de boyunuzu uzatabilirsiniz. Eğer bu tür ürünlerle boyunuzu uzatmaya karar verirseniz kullanmadan önce kesinlikle doktora danışınız. Aksi taktirde bilinçsizce tüketilen her türlü sağlık ürünü size zarar verebilir.

Uykuya dikkat ederek boy uzatmak

İnsan zihni ve bedeni uykuda hem dinlenir hem de gelişir. Eğer boyunuzun uzamasını istiyorsanız günde en az 7 saat düzenli uyumanız gerekmektedir. Ayrıca gece uykusu da boy uzaması için çok önemlidir. Saat 23-01 arası büyüme hormonları salgılanır. Bu saatler arasında uykuda olursanız boyunuz uzar.

Bütün boy uzatma teknikleri

İçerisinde tüm bilimsel boy uzatma tekniklerini barındıran %100 etkili boy uzatma formülü kitabı ile 6 haftada 7cm'e kadar uzayabilirsiniz. Eğer 60 gün içerisinde boyunuzda uzama olmazsa paranız iade! kitap hakkında detaylı bilgi edinmek için buraya tıklayabilirsiniz.

10 Mayıs 2014 Cumartesi

Hangi sporlar boy uzatır?

Boy uzatan sporlar nelerdir? şeklinde bir sorunuz varsa sorunuzun cevabını öğrenmek için doğru yerdesiniz. Hangi sporların boy uzattığını öğrenmeden önce hangi sporların boy uzamasını durdurduğunu ve kısalttığını bilmeniz gerekmektedir. Çünkü eğer bu sporlardan herhangi birini yapıyorsanız kesinlikle yapmamalısınız.

Halter ve çeşitli ağırlıkları kaldırma(dumbell vb.) boy uzamasını durdurur. Eğer düzenli olarak halter kaldırıyorsanız boyunuz kısalır. Ayrıca futbol da boy uzamasını durdurmaktadır. Ara sıra futbol oynamanızda sakınca yoktur ama sürekli futbol oynuyorsanız boyunuzun uzamasını durdurabilir.

Artık boy uzamasını durduran veya boyu kısaltan sporları öğrendiğinize göre sıra boy uzatan sporların hangileri olduğunu öğrenmeye geldi...

9 Şubat 2014 Pazar

Boy uzatma formülü kitabı ile boyunuzu uzatın!

Merhabalar bu yazımda sizlere etkisi kanıtlanmış ve oldukça popüler olan bir e-kitabı soru-cevap şeklinde tanıtacağım. Bu kitap birçok dile tercüme edilmiş ve birçok ülkede insanların başarıya ulaşmasını sağlamış bir boy uzatma kitabıdır.

Yurtdışındaki Grow Taller adlı kitabın Türkçe'ye çevrilmiş hali olan bu kitap, yurtdışında yaşayan ve boyundan şikayetçi olan birçok kişiye doğal ve bilimsel yöntemlerle yardımcı olmuş ve bu kişilerin boyunu uzatmıştır. Çok fazla uzatmadan boy uzatma formülü kitabı hakkında en çok sorulan soruları cevaplandıracağım.

Nedir bu kitap? ne işe yarar?
Bu kitap profesyonel insanlar tarafından hazırlanan ve boy uzamasının en sağlıklı ve en doğal yollarla gerçekleşmesini sağlayan boy uzatma formülü adında bir e-kitaptır. Bu ürün sayesinde 6 haftada 7 cm boy uzatmak mümkündür.

e-kitap nedir? okumak için ne gereklidir?
Elektronik kitap anlamına gelen e-kitap, elektronik cihazlar aracılığıyla(bilgisayar, tablet, telefon vb.) okunan, içerisinde yazı, resim, video ve resim bulunabilen zengin bir kitap biçimidir. E-kitapları okuyabilmek için bilgisayar, telefon veya tablet gibi cihazlardan herhangi birinin olması yeterlidir. E-kitaplar aynı zamanda çeşitli oyun konsolları tarafından da okunabilmektedir.

Yetişkin olmama rağmen bu kitap benim de boyumu uzatmama yardımcı olabilir mi?
Normal şartlar altında ergenlik çağını geçen insanların boy uzaması durmaktadır. Fakat çeşitli bilimsel araştırmalar ve bazı egzersizler sonucunda yetişkin olsanız bile uzamanız mümkündür. Kısacası hangi yaşta olursanız olun bu kitap sayesinde boyunuzu doğal yollarla uzatabileceksiniz.

Peki bu kitabın boy uzatma garantisi var mı? neye göre güveneceğim ben bu kitaba?
Tabii ki var. Bu ürünün sahibi kitabına o kadar çok güveniyor ki 60 gün içerisinde boyunuz uzamazsa, paranızı koşulsuz bir şekilde size %100 iade ediyor. Yani siz bu ürünü satın alırsanız boyunuz uzayacak, eğer uzamazsa da hiçbir kaybınız olmayacak ve paranızı hiçbir kesinti olmadan geri alabileceksiniz. Bugüne kadar bu kitap %94 başarı oranı ile uygulanmış bir kitaptır ve herhangi bir sorunla karşılaşılmamıştır.

Kitabın fiyatı hakkında ve ödeme yolları hakkında bilgi verir misiniz?
Kitap 72 TL değerinde. Kredi kartı, banka havalesi ve paypal ödeme kanalları ile %100 güvenli bir şekilde ödeme yapabilirsiniz.

Boy Uzatma Programı ile 6 Haftada 7cm Uzamak içn tıklayın!

Peki ödeme yapmak güvenli mi?
Tabii ki güvenli. Ürünün satış sayfası SSL sertifikası ile şifrelenmiştir. Dolayısıyla hiç kimseye kredi kartınızın ya da sizin bilgileriniz verilmez. Tüm ödemeleriniz Odaklıpazar güvencesindedir.

Ödeme yaptıktan sonra ürünü nasıl teslim alacağım?
Ürün e-kitap formatında olduğundan kredi kartıyla ve paypal ile ödeme yaptığınız taktirde ödeme işleminden hemen sonra indirme linki ekrana gelecek o linke tıklayarak ürünü bilgisayarınıza indirebilirsiniz. Ayrıca e-posta adresinize de ürünün indirme linki gönderilecektir. Havale ile ödeme yaparsanız ödemeniz onaylandıktan sonra ürünün indirme linki e-posta adresinize gönderilir. Kısacası girdiğiniz e-posta adresinin doğru olması çok çok önemlidir. Eğer e-posta adresiniz doğru değilse ürün elinize ulaşamaz.

Boyumun uzun olması bana ne kazandıracak?
Boyu uzun olan insanlar diğer insanlara göre daha özgüvenli ve daha mutludurlar. Ayrıca spor etkinliklerinde ve fiziksel faaliyetlerde boyu uzun olan insanlar her daim daha avantajlıdır. Daha mutlu olmak elinizdeyken neden mutsuz kalasınız ki? Boyu uzun olan insanların avantajları hakkında daha fazla bilgi almak için buraya tıklayabilirsiniz.

Ürünün tanıtım ve satış sayfasına nasıl ulaşabilirim?
Ürünün tanıtım sayfasına ulaşmak için buraya veya bu sayfanın en altındaki resme tıklayabilirsiniz. Ürünü satın almak için de tanıtım sayfasının en altına gelip oradaki bağlantıya tıklayarak güvenli satış sayfasına ulaşabilirsiniz.

Kullanan kişiler memnunlar mı?
Ürünün sitesinde birçok memnun kullanıcıyı görebilirsiniz ama ben buraya birkaç kişiyi eklemek istiyorum.
Jeremy, 21 yaşında, ABD - New York

Nicole, 31 yaşında, ABD - Kenosha

Mike, 31 yaşında, ABD - Pittshburg

Yukarıda fotoğraflarını paylaştığım kişiler de boy uzatma formülü kitabını uygulamadan önce boylarından şikayetçi insanlardı fakat kitabı uyguladıktan sonra daha mutlu birer insana dönüştüler. Kitabın sitesinde daha fazla yorum ve daha fazla fotoğraf var. Dilerseniz oradan da bakabilirsiniz.



Boy uzatma formülü kitabının tanıtım ve satış sayfasına ulaşmak için http://goo.gl/3yaRPY bu adrese tıklayabilirsiniz.


Bugüne kadar bu ürün hakkında onlarca olumlu yorumla karşılaştım ve size de bu ürünü tanıtmak istedim. Ürünle ilgili herhangi bir sorununuz ya da sorunuz olursa lütfen çekinmeden yorum kısmından bana ulaşınız. Mutlu günler dilerim...


Boy Uzatma Programı ile 6 Haftada 7cm Uzamak içn tıklayın!