Sayfalar

26 Kasım 2013 Salı

Boy uzatma yolları

Boy Uzatma Programı ile 6 Haftada 7cm Uzamak içn tıklayın!
boy uzatma yolları





Boy uzatmak için uygulanması gereken belli başlı yöntemler vardır. Bu yöntemlerin kimisi doğal, kimisi ise tıbbi yöntemlerdir. Aşağıda bazı boy uzatma yolları hakkında bilgi edinebilirsiniz.

Boy uzatan yiyecekler ile beslenme

Kemik ve kas gelişimi için protein ve kalsiyum çok önemlidir. Kemiklerin ve kasların güçlenmesi ve gelişmesi demek aynı zamanda boy uzaması demektir. Yoğurt, süt, yumurta, peynir ve et gibi gıdalarla beslenirseniz boy uzaması için çok önemli bir adım atmış olursunuz.

İyi bir uyku

Yapılan araştırmalar doğrultusunda uykunun boy uzaması ile doğrudan ilişkisi olduğu bilimsel olarak açıklanmıştır. Yetişkinlerde günde ortalama 7, çocuklarda ise günde ortalama 8 saat uyku boy uzaması ve sağlık için çok önemlidir. Ayrıca gece uyunan uykunun, gündüz uyunan uykuya göre çok daha faydalı olduğu açıklanmıştır. Yani gece uykusu boy uzaması için çok önemlidir.

Boy uzaması için spor yapın

Spor yapmak, her türlü derde deva olmaktadır. Boy uzaması için spor yapmak çok önemlidir. Özellikle takım sporları ve bazı bireysel sporlar boyu uzatan önemli etkenlerdendir. Hiç düşündünüz mü neden basketbolcuların boyu hep uzun olur diye. Basketbolcular her gün antrenmana çıkarlar. Maçlarda zıplamaları, koşmaları, fiziksel temasa girmeleri yetmezmiş gibi bir de antrenmanlarda ter dökerler. Şuanda NBA'de oynayan en kısa oyuncunun boyu 1.75m'dir. En uzunu ise 2.20m civarlarındadır. Eğer boyunuzu uzatmak istiyorsanız kesinlikle basketbol, barfiks, yüzme, voleybol gibi sporlardan en az bir tanesini yapın.

Eğer daha profesyonel bir kaynaktan bilgi almak istiyorsanız size %100 etkili boy uzatma yollarını içeren ve kesinlikle boy uzamasına olumlu etki eden boy uzatma kitabını tavsiye ediyorum. Kitap hakkında detaylı bilgiyi edinmek için buraya tıklayabilirsiniz.
Boy Uzatma Programı ile 6 Haftada 7cm Uzamak içn tıklayın!

23 Kasım 2013 Cumartesi

Boy uzatma hapları

Boy Uzatma Programı ile 6 Haftada 7cm Uzamak içn tıklayın!
boy uzatma hapları






Boy uzatmak isteyenler için piyasada bulunan ürünlerden birisi de boy uzatma hapları. Boy uzatma hapları halk arasında genellikle zararlı olarak bilinmektedir.

Öncelikle şunu belirtmekte fayda var. Gıda tarım ve hayvancılık bakanlığı tarafından onaylanmayan bütün ürünler zararlıdır. Eğer kullanacağınız boy uzatma hapı bakanlığın onayından geçmediyse zararlıdır.

Boy uzatma hapları içerdiği bazı besin değerleri sayesinde boy uzamasını sağlamaktadır. Bu besin değerleri ve kimyasallar büyüme hormonunu harekete geçirerek boy uzamasını sağlar.

Eğer boy uzatma hapları kullanarak boyunuzu uzatmak istiyorsanız öncelikle mutlaka bir doktora danışmalısınız.

Ayrıca kesinlikle ve kesinlikle bakanlık onayı almamış hapları ve ilaçları kullanmayın. Çünkü bu tür ilaçlar ve haplar izinsiz üretilmektedir ve kullanan kişilere çok büyük zarar verebilmektedir. Bu yüzden boy uzatma haplarına başlarken mutlaka bir doktora danışmalısınız.

Özetle boy uzatma hapları doktor tavsiyesi ile birlikte kullanıldığında işe yarayabilmektedir. Fakat doktorlar son çare olarak boy uzatma haplarını önerebilmektedir. Bunun yerine spor yaparak, boy uzatan yiyecekler ile beslenerek ve iyi bir uyku düzenine sahip olarak boyunuzu doğal yöntemlerle uzatabilirsiniz.
Boy Uzatma Programı ile 6 Haftada 7cm Uzamak içn tıklayın!

Boyu uzun olan insanların avantajları

Boy Uzatma Programı ile 6 Haftada 7cm Uzamak içn tıklayın!
uzun boylu olmanın avantajları



Birçok kişi boy problemi ile karşı karşıyadır. Kimisi çok kısa olduğu için yakınır kimisi de çok uzun olduğu için yakınır. Fakat boyu kısa olduğu için yakınanlar çok daha fazladır. Çünkü boyu kısa olan kişiler birçok zorlukla karşılaşır.

Örneğin kısa insanlar spor faaliyetlerinde uzun insanlara göre çok daha başarısız olurlar. Kısa insanlar ne kadar kaslı olurlarsa olsunlar kemikleri kısa oldukları için fiziksel mücadelelerde üstünlük sağlayamazlar. Bu da onları spor etkinlerinde başarısız kılar.

Ya da kısa boylu erkekler özgüven sorunu yaşayabilir. Sebebi ise kızların uzun boylu erkeklerden hoşlandığı gerçeğidir. Kısa boylu erkekler sadece ilişkilerinde sorun yaşamazlar. İş konusunda ve sosyal hayat konusunda da sorun yaşayabilirler.

Aşağıdaki uzun boylu olmanın avantajlarının yazılı olduğu listeye bakarak neden uzun boylu olmanız gerektiğini anlayabilirsiniz...

Uzun boylu olmanın avantajları

  • Uzun boylu insanların kemikleri uzun olduğundan giydikleri elbiseler üzerlerinde güzel durur ve güzel bir dış görünüşe sahip olurlar.
  • Boyu uzun olan kadınlar topuklu ayakkabı giyme ihtiyacı hissetmezler. Düz ayakkabı giyerek de çok güzel bir fiziğe sahip olduklarını gösterirler.
  • Uzun boylu erkekler kısa boylu erkeklere göre çok daha güçlü olurlar. Bu sayede hem kendilerini daha iyi hissederler hem de sosyal çevrelerinde daha fazla saygı görürler.
  • Sosyal ortamlarda uzun boylu insanlar kısa boylu insanlara göre daha kolay onay görürler ve sosyal statü açısından daha üst düzey karşılanırlar.
Kısaca uzun boylu insanlar kısa boylu insanlara göre daha mutlu olurlar. Boyunuz kısaysa ve boyunuzu uzatmak istiyorsanız spor yapmalısınız, iyi bir uyku düzenine sahip olmalısınız ve boy uzatan yiyecekler ile beslenmelisiniz.

Yukarıda yazan yöntemler dışında piyasada satılan harika bir boy uzatma kitabı var. Bu boy uzatma kitabında yazılan bilgiler doğrultusunda 6 haftada 7 cm'ye kadar boy uzaması gerçekleşebiliyor. Bu kitap ile ilgili ayrıntılı bilgi almak için buraya tıklayın.
Boy Uzatma Programı ile 6 Haftada 7cm Uzamak içn tıklayın!

20 Kasım 2013 Çarşamba

Barfiks ile boy uzaması

barfiks ile boy uzatma
Boy uzamasına katkı sağlayan en önemli uygulamalardan birisi spor yapmaktır. Spor yaparak hem sağlıklı bir vücuda sahip olunabilir hem de boy uzamasına yardımcı olunabilir. Barfiks hem boy uzaması için hem de sağlıklı bir vücuda sahip olunabilmesi için yapılması gereken önemli bir spor faaliyetidir.


Barfiks, vücudu esneterek hem kasların gelişimini sağlar hem de kemiklerin uzamasını sağlar. Kemiklere olan olumlu etkisinden dolayı barfiks, boy uzatmak isteyenler için uygulanması gereken bir spor faaliyetidir.

İlk olarak barfiks çekmeye başlayacaksanız çekememeniz normaldir. Çünkü barfiks çekmeye başlamak zaman alan bir şeydir. Barfiks çekebilmek için öncelikle kolunuzdaki bir kıkırdağın gelişmesi ve sertleşmesi lazımdır. Bu da zamanla olacaktır.

Eğer barfiks çekemiyorsanız barfikse asılı kalın. İlk 3 gün 15-20 saniye asılı kalın. Diğer günlerde 5'er saniye artırarak devam edin. Bu sayede 2-3 hafta içerisinde rahat bir şekilde barfiks çekmeye başlayabilirsiniz.

Eğer her gün barfiks çekerseniz, boy uzatan yiyecekler tüketirseniz ve iyi bir uyku düzenine sahip olursanız boyunuzu uzatmak için çok olumlu adımlar atmış olursunuz.

Arkadaşlar şimdi size boy uzatmak için en iyi yöntemi söylüyorum. Eğer boyunuzu en kısa sürede en etkili şekilde uzatmak istiyorsanız size verebileceğim en iyi tavsiye Boy Uzatma Formülü e-kitabını indirmeniz ve okumanız. Boy uzatmak için daha iyi bir kaynak bulamazsınız.

Boy Uzatma Formülü kitabında boyunuzu doğal yöntemlerle nasıl uzatabileceğiniz en ince ayrıntısına kadar anlatılıyor. Bu kitabı kullanan birçok kişiden olumlu yorumlar almış birisi olarak size de bu kitabı öneriyorum. Buraya tıklayarak bahsettiğim kitabı resmi sitesinden inceleyip, indirebilirsiniz.

19 Kasım 2013 Salı

Boy uzatan yiyecekler

Boy Uzatma Programı ile 6 Haftada 7cm Uzamak içn tıklayın!
boy uzatan yiyecekler nelerdir




İnsan vücudu yediği gıdalar sayesinde gelişir. Sadece insan vücudu da değil. Dünyadaki her canlının büyümesi için mutlaka doğadan bir şeyler alması gerekir. İnsanlarda büyümek için alınması gereken belli başlı gıdalar vardır.

Protein, kalsiyum, potasyum ve demir tüketilmesi insan vücudunun gelişmesi için çok önemlidir. Kalsiyum kemik gelişimi için, potasyum ve protein kas gelişimi için, demir ise kan dolaşımının sağlıklı bir şekilde olması için gereklidir.

Eğer boyunuzu uzatmak istiyorsanız özellikle kalsiyum ve protein açısından zengin gıdalarla beslenmeniz gerekmektedir. Eğer protein ve kalsiyum yeteri kadar alınmazsa, boy uzaması sadece genetik faktörlerle sınırlı kalır ve boyunuz anne babanızın boyuna göre olur.

Protein ve kalsiyum hayvansal gıdalarda bulunmaktadır. Özellikle süt, yumurta ve yoğurt kalsiyum ve protein açısından zengin gıdalardır. Alternatif olarak tavuk eti, balık eti ve kırmızı et de tüketilebilir. Fakat yoğurt, süt ve yumurta birçok uzmana göre her gün tüketilmesi gereken besinlerdendir.

Boy uzaması için en temel gıdalar yukarıda da belirttiğim gibi süt, yumurta ve yoğurttur. Spor yapılarak ve uyku düzenine dikkat edilerek de boy uzaması hızlandırılabilir.
Boy Uzatma Programı ile 6 Haftada 7cm Uzamak içn tıklayın!

17 Kasım 2013 Pazar

Boy uzatma tabanlıkları

Boy Uzatma Programı ile 6 Haftada 7cm Uzamak içn tıklayın!



Günümüzde çok satış yapan boy uzatma ürünlerinden birisi olan boy uzatma tabanlıkları gerçekten boy uzatıyor mu? bu sorunun cevabını boyunu uzatmak isteyen herkes merak etmiştir. Bu yazıda sorunuzun cevabını ve boy uzatma tabanlıklarının nasıl boy uzattığı hakkındaki bilgileri bulabilirsiniz.

Öncelikle sorunuzun cevabını hemen vereyim. Boy uzatma tabanlıkları boy uzatır. Fakat şunu da söylemeliyim ki bu tabanlıkların yaptığı etki kişiden kişiye göre değişmektedir. Yani bazı kişilerde boy uzatma tabanlıkları işe yaramamaktadır. Özellikle 22 yaşını geçmiş bireylerde boy uzatma tabanlıkları işe yaramamaktadır.

Boy uzatma tabanlıklarında baş parmağa dokunarak beyni uyaran bir nokta bulunur. Bu nokta sayesinde hipofiz bezi uyarılır ve büyüme hormonu salgılanır. Yani sizin anlayacağınız boy uzatma tabanlıkları hipofiz bezini harekete geçirerek boy uzatır. Eğer ergenliğinizi tamamladıysanız ve rahatınıza düşkünseniz boy uzatma tabanlıklarını önermiyoruz.

Boy uzatma tabanlığı kullanan birçok kişi konfor sorunu yaşamaktadır. Özellikle kadınlarda görülen bu konfor sorunu ayak sağlığını ciddi bir şekilde tehdit edebilmektedir. Size tavsiyem boy uzatma tabanlığını kullanmamanız tarafındadır. Boy uzatmak için en mantıklı yöntemler sırasıyla spor yapmak, doğru beslenmek ve iyi bir uyku düzenine sahip olmaktır.
Boy Uzatma Programı ile 6 Haftada 7cm Uzamak içn tıklayın!

16 Kasım 2013 Cumartesi

Yoğurt ile boy uzatma

yoğurt ile boy uzatma

Dünyanın ortalama olarak en uzun boylu insanlarına sahip olan ülkelerden birisi Karadağ'dır. Peki bu ülkedeki insanların boyu neden bu kadar uzun hiç merak ettiniz mi?


Boy uzaması olayı beslenme şekliyle doğrudan ilgilidir. Özellikle protein ve kalsiyum açısından zengin olan gıdalarla beslenen insanlar hem uzun boylu hem de güçlü olur.

Karadağ halkının en çok tükettiği besinlerden birisi olan yoğurt, bu toplumun boyunun uzamasında büyük rol oynamıştır. Karadağ'daki ortalama erkek boyu 1.87 metredir.

Türkiye'deki ortalama erkek boyu ise 1.73 metredir. Türk toplumu olarak yoğurt, süt, yumurta gibi gıdalarla çok içli dışlı olmadığımız için boy ortalamamız diğer ülkelere göre kısa kalmıştır.

Arkadaşlar eğer boyunuzu uzatmak istiyorsanız ve özellikle ergenlik dönemindeyseniz yoğurt(kaymaklı), süt ve yumurta türündeki besinleri tüketmenizi şiddetle tavsiye ediyorum.

Ergenlik dönemini geçtiyseniz veya genlerinize güvenmiyorsanız size tavsiye edeceğim şey başka çünkü ergenlik dönemini geçmiş insanlar ne kadar yoğurt yerse yesin faydası olmaz.

Her şeyin bir çözümü olduğu gibi, ergenlik dönemini geçmiş kişiler için de boy uzatmak için çözüm var. Arkadaşlar, hepinize Boy Uzatma Formülü kitabını tavsiye ediyorum. Bu kitap sayesine hangi yaşta olursanız olun en hızlı şekilde boyunuzu uzatabilirsiniz. Kullanan birçok kişiden olumlu yorum aldığım için size de bu kitabı denemenizi öneriyorum.

 Buraya tıklayarak bu kitabı resmi sitesinden inceleyebilir ve bilgisayarınıza indirebilirsiniz.

Şimdiden hepinize boyunuzu uzatmanız için başarılar diliyorum...